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아이폰 15 해외 직구, 가격, 특징, 방법 및 장단점 아이폰 15은 2023년 9월 14일에 공식 발표되었으며, 미국에서는 9월 22일부터 배송이 시작됩니다. 한국에서의 출시는 10월 초에 예상되며, 미국에서 직구 시 한국보다 약 10~20만원 저렴하게 구매 가능합니다. 아이폰 15은 새로운 디자인, 다양한 컬러, 혁신적인 디스플레이 기능, 향상된 카메라, A16 Bionic 칩셋 등을 특징으로 하며, 해외 직구 시 주의해야 할 점은 배송 대행 서비스의 위험성, 관세와 부가세, 그리고 보증 수리 가능성입니다. 그럼 자세한 내용에 대해 알아볼까요?아이폰 15 출시일과 가격 정책아이폰 15은 2023년 9월 14일에 애플에서 공식적으로 발표되었습니다. 미국에서는 9월 15일부터 사전 예약을 받으며, 9월 22일부터 고객들에게 배송될 예정입니다. 한국에서의 출시.. 더보기
대법원 나의사건 검색 조회방법 (사건번호 모를때 조회방법 포함) '나의사건 검색'은 대법원에 접수된 사건 정보를 조회하는 서비스입니다. 대한민국 법원 홈페이지에서 사건번호로 검색하거나, 공인인증서로 검색하여 확인할 수 있습니다. 또한, 공탁사건과 법원경매사건 검색도 가능하며, 송달료 납부영수증으로도 사건을 조회할 수 있습니다. 지금부터 그 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.대법원 나의사건 검색은 대법원에 접수된 사건에 대한 정보를 조회할 수 있는 서비스입니다.사건번호로 검색하거나, 공인인증서로 검색하여 자신의 사건 정보를 확인할 수 있습니다. 국민연금 수령액 조회방법 사건번호로 검색① 대한민국 법원 홈페이지에 접속합니다. ② 화면에서 "대국민서비스"를 클릭합니다. ③ 메뉴에서 "사건검색"을 클릭합니다. ④ "사건번호"를 입력하고 "검색"을 클릭합니다. ④ "관할법원".. 더보기
마누카꿀 효능 | 건강하게 먹는 방법 마누카 꿀은 다음과 같은 효능이 있습니다.소화력을 높이는데 효과가 있어요면역력을 높이고 에너지 보충에 도움이 돼요체중 조절에도 도움이 된답니다.그럼 마누카꿀에 대해 자세히 알아볼까요?마누카꿀은?마누카 꿀은 단시간에 뉴질랜드의 가장 유명한 수출 식품 중 하나가 되었으며, 벌들이 그 넥타를 먹고 꿀을 만들어내는 특별한 토착 식물의 이름을 딴 것입니다. 마누카나무, 또는 뉴질랜드 차나무(Leptospermum scoparium)는 작은 잎이 달리는 무성한 관목으로, 하얀색에서 분홍색의 꽃을 피웁니다. 마음을 안정시키는 효과가 있는 특유의 향기에 유칼립투스 향이 배어 있어, 마누카나무는 냉훈용으로 인기 있는 장작입니다. 마누카에서 얻은 기름도 곤충을 쫓고 살균하는 데 사용된다고 하네요. 마누카 넥타로 만든 꿀은.. 더보기
공복 유지 | 간헐적 단식 | 효과, 중요성, 실천 방법 꿀팁 과식과 당의 과다섭취는 몸에 다양한 문제를 초래할 수 있습니다내장기관을 지치게 하고 비만, 고혈압, 고지혈증 등을 유발할 수 있습니다.활성산소를 증가시켜 몸을 녹슬게 할 수도 있습니다.중성지방으로 변환되어 비만과 지방간을 유발합니다.혈당 조절이 어려워지면 당뇨병 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.따라서 공복 시간을 늘리는 것은 건강에 긍정적인 효과를 가져옵니다. 일주일에 한 번이라도 정해진 공복 시간을 갖는 것으로 다음고 같은 효과를 얻을 수 있습니다.신진대사 개선: 공복 상태는 신진대사를 개선하고 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다.셀프 클리닉 효과: 음식을 섭취하지 않는 동안, 몸은 자가 치료 기능을 활성화시키고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.혈당 조절: 인슐린 농도가 감소하고 혈당 수준이 안정화.. 더보기
식초 효능 | 식초 먹는 방법 | 항암치료제 식초 노벨상 3회, 신비의 건강식품 식초오늘은 특별한 건강식품에 대해 이야기해보려 합니다. 그것은 바로 식초입니다. 식초는 우리 일상에서 흔히 볼 수 있는 반면, 그 효능에 대해 제대로 알고 있지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 이번에는 식초의 놀라운 효능에 대해 알아보려 합니다.식초는 노벨상을 세 번이나 탄 건강식품입니다. 이는 식초에 대한 연구 결과가 과학적으로 입증되었음을 의미합니다. 통상적으로 건강식품이나 건강에 좋은 음식에 대한 정보는 속설이나 개인의 경험에 의존하는 경우가 많습니다. 그러나 식초는 과학적 연구를 통해 그 효능이 입증된 건강식품입니다.1953년, 핀란드의 베르나데 교수는 식초에 있는 초산이 소화력을 돕고, 대사 활동에 기여한다는 연구 결과로 노벨상을 수상하였습니다. 같은 해, 영국의 .. 더보기
선재 업고 튀어 | 변우석 변기통 | 변우석의 행보를 알아보자 tvN 월화드라마 '선재 업고 튀어'  tvN의 월화드라마 '선재 업고 튀어'가 조용한 시작을 넘어 엄청난 화제의 중심에 섰습니다.이 드라마는 삶의 끝에서 자신을 구해준 최애, 류선재(변우석 분)를 이번에는 임솔(김혜윤 분)이 시간을 거슬러 2008년으로 돌아가 구하는 이야기를 그렸습니다.웹소설 '내일의 으뜸'을 원작으로 한 이 드라마는 다양한 시청자층의 마음을 사로잡으며 상승세를 타고 있습니다. 시작부터 난항을 겪었던 '선재 업고 튀어'는 첫 방송 이후 입소문을 타며 인기를 끌었습니다. 변우석과 김혜윤의 열연은 물론, 타임슬립이라는 소재와 청춘물이라는 장르의 조화가 시청자들의 마음을 사로잡았습니다. "선재 업고 튀어" 하이라이트를 볼까요? 특히, 이 드라마는 5% 안팎의 시청률에도 불구하고, 화제성에서.. 더보기
침샘 질환 종류 | 원인 | 치료방법 | 침샘염, 침샘부음, 타석증 침샘(타액선) 질환은 크게 감염성 질환, 돌이 생기는 질환, 종양이 생기는 질환으로 나뉩니다. 감염성 질환은 바이러스나 박테리아에 의해 발생하며 약물 치료로 해결 가능합니다. 돌이 생기는 질환은 주로 악하선에서 발생하며 수술을 통해 돌을 제거해야 합니다. 종양은 악성과 양성으로 나뉘며 종양이 발견되면 수술을 통해 제거해야 합니다. 침샘(타액선)에 이상이 생겼다면 전문가의 도움을 받아야 합니다.침샘(타액선) 종류우리 몸의 침샘(타액선)은 크게 3가지 큰 타액선과 수백 개의 작은 타액선으로 구성되어 있습니다.큰 침샘(큰 타액선)은 이하선, 악하선, 설하선으로 이하선은 귀 밑에 위치해 있고, 악하선은 턱 밑에, 설하선은 혀 밑에 위치하고 있습니다.작은 침샘(작은 타액선)은 구강 전체에 수백 개가 분포해 있습니.. 더보기
내장지방 빼는법 | 내장지방 완전 공략법 내장지방이란?내장지방은 복부 깊이 위치한 지방으로, 주요 내장 기관을 둘러싸고 있습니다. 내장지방은 호르몬과 염증성 물질을 분비하는 활성 조직으로, 체내 여러 대사 과정에 영향을 미칩니다. 지나치게 내장지방이 쌓일 경우 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 암 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 내장지방의 위험성내장지방은 대사적으로 매우 활발하여 다른 지방 조직보다 빠르게 축적됩니다. 유전적으로 내장지방이 쉽게 쌓이는 사람이 있으며, 나이가 들수록 신체의 대사율이 떨어지면서 내장지방의 축적 속도는 더욱 빨라집니다. 또한, 다양한 호르몬 불균형 문제로 인해 내장지방을 줄이는 것이 어려울 수 있습니다. 내장지방은 인슐린 저항성을 높이는 사이토카인을 많이 생성하여 혈당을 상승시키고, 당뇨병의 원인이 됩니다... 더보기
초등 온라인 수업 비교 | 웅진씽크빅, 엘리하이, 밀크티 초등 온라인 수업을 무엇으로 시작할지 고민되시나요? 이번 글에서는 초등학생 학부모님들이 가장 선호하는 온라인수업을 한번 비교해보는 시간을 가져볼까 합니다.웅진씽크빅의 AI 기반 학습 플랫폼 '웅진스마트올'을 운영하고 있으며 '웅진북클럽 라이브러리', '모두의 문해력', '대치톱(TOP)' 라인업 확대 등 다양한 학습 솔루션을 통해 학생들의 학습 효과를 극대화하고 있습니다.엘리하이는 초등학생을 위한 다양한 과목 학습 콘텐츠와 일대일 학습관리 서비스를 제공하여 체계적인 학습을 지원합니다.천재교과서 밀크T 초등은 '일일 패턴 학습', '집중력 향상 콘텐츠', '1:1 맞춤 초밀착 관리 프로그램'을 통해 여름방학 동안 자기주도학습 습관을 기를 수 있도록 도와줍니다.그럼 각 브랜드별로 어떤 특징이 있는지 자세히 .. 더보기
2024 한강나이트워크42K | 신청방법 | 참가후기 서울의 밤을 걷는 도전과 열정 서울의 여름밤, 한강의 아름다운 야경과 함께 무더운 열대야를 시원하게 걸어보는 것은 어떨까요? 오는 7월 27일부터 28일까지, 서울 여의도 한강공원에서는 '한강나이트워크42K'가 개최됩니다. 지금부터 한강나이트워크42K에 대해 알아볼까요?   2024 한강나이트워크42K한강나이트워크42K는 한강의 아름다움을 밤새 걸으며 체험할 수 있는 독특하고도 특별한 기회를 제공하는 걷기 대회입니다. 2016년부터 시작되어 20·30세대들 사이에서 뜨거운 반응을 얻고 있는 한강나이트워크42K는, '무박 2일 밤샘 걷기 도전'을 주제로 하고 있습니다.서울시 한강페스티벌의 후원과 블렌트의 주최, 그리고 어반스포츠의 주관으로 진행되며, 올해의 주제는 '한강에서 당신의 열정을 보여주세요'입니다.. 더보기
이산화탄소 대장내시경 검사에 대해 알아보자. 이산화탄소(CO2) 대장내시경 검사는 기존 대장내시경 검사의 단점을 보완한 혁신적인 방법입니다. 공기 대신 빠르게 흡수되는 이산화탄소를 주입하여 검사 후 복부 불편감을 줄이고 회복 시간을 단축시킵니다. 최근 개발된 자동 이산화탄소 주입 조절장치는 이산화탄소 사용을 최적화하여 검사의 정확성과 환자 편의성을 높이고 있습니다. 이산화탄소 내장대시경 검사는 환자 중심의 의료 서비스 제공을 위해 지속적으로 발전하고 있으며, 대장 질환 관리에 기여할 것으로 기대됩니다.이산화탄소 대장내시경 검사란?이산화탄소(CO2) 내장대시경 검사는 최근 의료계에서 주목받는 혁신적인 방법으로, 대장내시경 검사를 통해 질환을 진단하고 치료하는 과정을 보다 편안하고 효율적으로 만들어주는 기술입니다. 일반적인 대장내시경 검사는 대장 내부.. 더보기
터널증후군 (손목,발목,팔꿈치) 미리 예방하고 제대로 치료하자 터널증후군이란?부위별 증상과 예방법 터널증후군이라고 하면 대다수가 손목에 나타나는 질환을 떠올리지만, 이는 손목 뿐만 아니라 발목과 팔꿈치에서도 나타날 수 있는 질환입니다. 이 글을 통해 부위별 터널증후군의 원인, 증상 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 터널증후군의 모든 것 손목 터널증후군손목 터널증후군은 반복적인 손목 사용으로 인해 발생하는 질환입니다. 키보드 사용 등으로 인한 반복적인 손목의 구부림과 펴짐이 주된 원인이며, 골절이나 관절 탈구, 종양 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.증상으로는 손바닥, 손가락, 손목에 통증과 저림, 감각 이상이 나타나며, 심한 경우 손의 근육이 위축될 수도 있다. 예방을 위해서는 잘못된 자세를 고치고, 손목 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 발목 터널증후.. 더보기
천식 치료 | 천식 환자를 위한 운동 가이드 | 천식 절대 방치하지 마세요! 천식 환자는 증상 완화부터 건강 유지를 위한 운동에 대한 고민이 많을 것입니다.천식은 기관지가 좁아져 호흡 곤란을 유발하는데, 운동 시 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.그러나 올바른 운동 방법을 통해 천식 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있습니다.이 글에서는 천식 환자가 안전하게 운동을 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.천식 환자에게는 운동이 필요할까요?천식 환자는 일반인에 비해 기관지가 더 예민하기 때문에 운동에 적극적으로 참여하기 어렵습니다.실제로, 운동 자체가 천식을 유발하는 경우도 있으며, 천식 환자의 대다수(70~90%)가 운동을 할 때 증상이 악화되는 ‘운동 유발성 천식’을 경험합니다. 이러한 환자들은 운동 후 호흡곤란이나 천식 발작 같은 증상을 겪을 수 있으며, 증상이 시간이 지나도 .. 더보기
귀농귀촌 지원금 | 은퇴자 지방이주 활성화 | 지역활력타운 귀농귀촌 지원금과 다양한 지원 제도 귀농규제 확 푼다!! 한국의 베이비부머 세대가 은퇴하는 시기를 맞이하면서, 우리 사회는 초고령사회로의 진입과 지방 소멸의 위기에 직면해 있습니다. 이러한 상황 속에서 정부는 지방 소멸 위기 지역을 활성화하기 위한 중요한 발걸음을 내딛었습니다.바로 ‘은퇴자 지방이주 관련 규제 합리화로 소멸위기지역 활성화 방안’이 그것입니다. 이번 조치는 은퇴자들이 농어촌으로의 이주를 활성화할 수 있도록 다양한 개선 과제를 포함하고 있습니다.이 글에서는 이러한 개선 과제들에 대해 자세히 알아보겠습니다.  미래지향적 행정체제 개편위원회 출범 은퇴자를 위한 귀농자금 지원 확대정부는 은퇴 예정인 도시 직장인들도 귀농자금을 신청할 수 있도록 규제를 완화했습니다.이는 퇴직자와 단기근로자에게만 허용.. 더보기
아이패드 프로 | 아이패드 에어 | 가격, 특징, 출시 정보, 구입 방법 아이패드 프로,에어 구입하기 애플 OLED 아이패드 프로 / 에어 출시애플이 18개월 만에 자사의 태블릿 PC 라인업에 새로운 혁신을 가져왔습니다. 최근 '렛 루즈(Let Lose)' 온라인 이벤트를 통해 공개된 신형 아이패드 프로와 아이패드 에어는 기술 애호가들 사이에서 큰 화제를 모으고 있습니다. 이번 포스트에서는 애플이 선보인 이번 신제품의 특징과 출시 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다.   아이패드 프로 특징초고속 뉴럴 엔진 탑재애플은 이번 신형 아이패드 프로에 'M4' 칩을 탑재하여 큰 주목을 받고 있습니다. 이 칩은 2세대 3나노미터 공정으로 제작된 시스템온칩(SoC)으로, 전력 효율성 향상과 함께 얇은 디자인 및 새로운 디스플레이 엔진 장착을 가능하게 합니다. 특히 주목할 점은 M4 칩에 내.. 더보기
거대 공룡 | 1위~5위 | 브라키오사우르스, 아파토사우르스 포함될까? 공룡은 지구상에 살았던 가장 큰 동물 중 하나였어요. 그들의 크기는 정말 다양했는데, 작은 것은 오늘날의 닭만 한 크기에서부터, 가장 큰 것은 거의 30~40미터에 달하는 거대한 크기까지 이르렀어요. 가장 작은 공룡으로 알려진 것 중 하나는 '마이크로랩토르'라는 이름을 가진 공룡인데, 이 공룡은 길이가 약 1미터 정도였어요. 귀여운 크기죠?하지만 거대한 공룡은 어떨까요? 아래 설명드릴 공룡 중에는 길이가 30미터에서 40미터 사이, 무게는 약 100톤에 달했다고 추정되는 것도 있었다고 해요. 이 크기면 거의 학교 버스 7대를 나란히 세운 길이와 비슷해요! 그럼 지금부터 어떤 공룡이 가장 거대했는지 한번 알아볼까요? 5위 브라키오사우루스브라키오사우르스는 지구상에서 살아남은 가장 거대한 육지 생물 중 하나로.. 더보기
엘링 홀란드 | 유년기, 사생활, 경력, 그의 모든 것 | 월드클래스 스트라이커 | 발롱도르의 새로운 주인 노르웨이의 축구 스타, 맨체스터 시티의 골잡이, 엘링 홀란드!이 이름을 모르는 축구 팬은 거의 없을 거예요. 엘링 홀란드는 축구에 대한 재능을 가득 품고 세상에 태어났어요. 아버지는 바로 로이 킨과의 전설적인 일화로 유명한 맨체스터 시티의 전 주장, 알프잉에 홀란드입니다. 이렇게 축구 DNA를 물려받은 홀란드는 잘츠부르크와 도르트문트를 거쳐, 마침내 맨체스터 시티의 유니폼을 입게 됩니다. 그의 커리어는 하나의 드라마와도 같아요. 2020-21 시즌에는 보루시아 도르트문트에서 UEFA 챔피언스리그 역대 최연소 득점왕의 영예를 안았죠. 그리고 2022-23 시즌에는 프리미어리그에서 단일 시즌 최다 득점 기록을 세우며, 프리미어리그 득점왕과 UCL 득점왕을 동시에 차지했어요. 마치 축구의 신이 내린 듯한 이 .. 더보기
육식 공룡 | 최강 TOP 10 | 티라노사우르스, 스피노사우르스 그리고? 공룡의 세계에서 "누가 가장 강한가?"라는 질문은 마치 고대의 괴물들의 배틀로얄을 상상하게 만듭니다. 크기부터 힘, 아마도 공룡 세계의 IQ, 그리고 누가 더 멋진 사냥 기술을 가졌는지까지, 이 모든 것들이 고려 대상입니다. 그래서 여기, 우리가 사랑하며 동시에 두려워하는 고대의 괴물들, 즉 육식 공룡 톱 10을 한번 알아보겠습니다.[최강공룡 TOP 10]10위 ☆ 바리오닉스9위 ☆ 크리욜로포사우루스8위 ☆ 케라토사우루스7위 ☆ 콘카베나토르6위 ☆ 벨로키랍토르 5위 ☆ 스피노사우루스4위 ☆ 카르카르돈토사우루스3위 ☆ 알로사우루스2위 ☆ 시아츠1위 ☆ 티라노사우루스 10위 바리오닉스바리오닉스는 '무거운발톱'이라는 의미인데 이름에서도 알 수 있듯이, 이 공룡은 그들의 앞발에 달린 엄청나게 큰 엄지 발톱으로 .. 더보기
함안 낙화놀이ㅣ화담숲 화담채ㅣ봄나들이 함안 낙화놀이, 조선시대 전통이 현대에도 빛나다 함안군의 봄바람을 따라 전해지는 불꽃의 향연, ‘함안 낙화놀이’가 올해도 그 전통의 문을 활짝 엽니다. 경상남도 함안군에서 열리는 이 행사는 조선 선조 재위 시절부터 시작되어 오늘날까지 이어지는 깊은 역사와 전통을 자랑합니다. 올해는 특히 사전 예약제를 도입하여 관람객의 안전과 편의를 더욱 신경 쓰고 있습니다. 사전 예약제, 관람객 안전 우선 함안군은 올해 처음으로 사전 예약제를 도입했습니다. 첫 번째 예약 차수에서 6,000석이 단 37분 만에 매진되는 등 뜨거운 관심을 받았습니다. 이는 함안 낙화놀이가 얼마나 많은 사람들에게 사랑받고 있는지를 잘 보여줍니다. 네이버 예약시스템을 통해 진행된 이 예약 과정은 순조롭게 이루어졌으며, 4월 10일에는 두 번째.. 더보기
멜라토닌ㅣ 멜라토닌 영양제 | 나트롤 멜라토닌, 멜라바인 자연의 선물 멜라토닌 노화 방지의 진정한 의미는 단순히 외모의 젊음을 유지하는 것을 넘어, 나이가 들면서 발생할 수 있는 다양한 건강 문제로부터 자유로워지는 것을 포함합니다. 이러한 관점에서, 식품의약국(FDA)이 공식적으로 인정한 항노화 효과가 있는 물질, 멜라토닌에 대해 알아보겠습니다. 멜라토닌의 기능과 효과 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 뇌의 송과체에서 생성됩니다. 이는 노화의 주범으로 알려진 활성산소를 제거하는 데 탁월한 능력을 지니고 있습니다. 활성산소는 우리 몸의 세포막을 공격하고 DNA를 손상시켜 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 이에 반해 멜라토닌은 활성산소를 제거한 후에도 그 항산화 능력을 잃지 않으며, 대사산물까지도 강력한 항산화력을 갖추고 있습니다. 멜.. 더보기
티빙야구중계 | 2024 프로야구 중계 | 프로야구 중계권 프로야구중계 '스포키' 시대는 가고 '티빙' 시대가 왔다. 2024년, 스포츠 팬들에게 사랑받던 LG유플러스의 스포츠 커뮤니티 플랫폼 '스포키'가 프로야구(KBO) 생중계 서비스의 종료를 발표하며 많은 이들에게 아쉬움을 남겼습니다. 이 변화의 주된 이유는 OTT(온라인 동영상 서비스) 티빙과 한국야구위원회(KBO) 간의 중계권 계약 체결로 인해, 더 이상 무료 중계 서비스 제공이 불가능해졌기 때문입니다. '스포키'는 생존을 위해 변화전략 모색 중 스포키는 생중계 서비스 종료에도 불구하고 전력분석, 라인업, 문자중계, 응원톡, 기록 등의 다양한 서비스를 계속해서 제공할 예정입니다. 이러한 기능들 역시 스포츠 팬들로부터 큰 호응을 얻어왔으며, 특히 실시간 경기 댓글 기능인 '응원톡'은 누적 100만건을 넘어.. 더보기
면도기 추천 | 건강하게 면도하는 방법 면도, 매일 아침 우리가 마주하는 불가피한 일과 중 하나입니다. 그러나 올바른 방법으로 면도를 하지 않으면 피부 손상은 물론 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서, 면도는 단순히 수염을 제거하는 행위를 넘어, 우리 피부를 보호하고 건강을 유지하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 면도를 깔끔하고 건강하게 하는 방법을 알아보고 면도기도 추천해보겠습니다. 면도 하기 전 준비사항 면도를 시작하기 전, 올바른 준비 과정은 면도의 성공 여부를 결정짓는 핵심 요소입니다. 준비 과정 없이 바로 면도기를 사용하는 것은 피부 문제를 초래할 수 있으므로, 반드시 피해야 할 행동입니다. 세안으로 시작하기 면도의 첫 단계는 얼굴을 깨끗이 세안하는 것입니다. 우리 피부에는 눈에 보이지 않는 수많은 세균이 존재하며, 이.. 더보기
소아 비만도 계산 | 소아 비만 위험성 | 소아 비만 예방 소아비만, 성장에 미치는 영향과 대처 방안 소아 비만은 단순히 '크면 살이 키로 갈 것'이라는 안일한 생각으로 방치해선 안 될 문제입니다. 최근 대한비만학회의 연구에 따르면, 우리나라 소아청소년 비만 유병률이 남아는 2.5배, 여아는 1.4배 증가했다고 합니다. 이는 소아비만이 단순한 체중 문제를 넘어, 성인 비만으로 이어질 높은 확률과 함께 여러 합병증을 유발할 수 있다는 심각한 사실을 알려줍니다. 소아비만의 위험성 소아비만은 성호르몬 분비 촉진과 성조숙증의 원인이 되며, 키 성장에도 부정적인 영향을 미칩니다. 체지방률이 높아짐에 따라 성장판이 빨리 닫히게 되어, 결국 성장호르몬의 불균형으로 키 성장 기간이 단축됩니다. 이는 장기적으로 아이의 성장 발달에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 소아 비만도 계산 .. 더보기
2024 교육급여 바우처 | 신청방법 | 신청시기 | 사용기한 교육급여 바우처란?교육부, 시·도 교육청, 한국장학재단에서 교육급여 수급권자(학생)의 다양한 교육활동을 지원하기 위한 바우처입니다. 전년도 제도 개편으로 교육급여는 계좌이체가 아닌 바우처 방식으로 제공되고 있는데요. 바우처는 카드포인트 형태의 이용권으로, 허용된 가맹점에서만 사용 가능하답니다. 2024학년도 교육급여 바우처 신청 안내  바우처 신청 유의사항교육급여 바우처는 교육급여 신청 후 보장결정 통지를 받은 학생(교육급여 수급권자)에게 지원됩니다.바우처 신청 전, 교육급여 수급 자격 여부를 먼저 확인하시기 바랍니다. 바우처 신청 가능 시점해당 월 16일 이전 보장 결정시 - 다음달 1일부터 신청 가능해당 월 16일 이후 보장 결정시 - 다다음달 1일부터 신청 가능교육청 지급의뢰매월 말 관할 교육청에서.. 더보기
간청소 | 간청소 방법 | 간청소 효과 | 부작용 및 반대의견 간 청소는 우리 몸의 필터 역할을 하는 간에 축적된 독성 물질과 노폐물을 제거함으로써 우리 몸을 건강하게 유지하는 중요한 과정입니다. 이 과정은 전반적으로 약 일주일 정도 소요되며, 처음 시작할 때는 한 달에 한 번, 총 6개월 동안 진행한 후, 그 이후에는 일 년에 두 번 정도로 간격을 두고 진행하는 것이 가장 이상적입니다. 이렇게 간 청소를 진행하는 방법을 보다 자세히 살펴보겠습니다.  간청소 방법① 먼저, 첫 번째부터 다섯 번째 날까지, 즉 월요일부터 금요일까지는 하루에 사과주스 1L를 오후 6시까지 마시는 것이 필요합니다. 이때, 사과주스와 함께 녹즙도 마시면 더욱 효과적입니다. 즉, 사과주스 1컵과 녹즙 1컵을 섞어 마시는 것이 좋습니다. 단, 점심 식사 전후 1시간 동안은 사과주스와 녹즙을 섭.. 더보기
송도자이풍경채 그라노블 | 아파트 청약 분석 | 분양일정, 분양가 '송도자이풍경채그라노블'은 GS건설과 제일건설이 공동으로 개발하며, 송도국제도시 11공구 중 가장 큰 규모로 지역 랜드마크로 주목받고 있습니다. 이 아파트 단지는 다양한 주거 공간과 탁 트인 전망, 편리한 교통 시설 등으로 많은 사람들의 화제가 됐습니다. 이제 그 매력을 한층 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 송도자이풍경채 그라노블 입지영상 대단지의 규모와 다양한 주거 유형송도자이풍경채그라노블은 지하 2층에서 지상 최고 47층까지, 총 23개동, 3270가구로 이루어진 대단지입니다. 이 중 아파트는 2728가구, 오피스텔은 542실로 구성되어 있습니다. 아파트 유형은 전용면적 84㎡부터 208㎡까지 다양하게 제공되며, 오피스텔은 전용면적 39㎡로 구성되어 있습니다. 이처럼 다양한 주거 유형을 제공하고 있.. 더보기
나훈아 콘서트 2024 | 일정 | 예매 꿀팁 음악 세계의 거장, 나훈아의 은퇴 선언이 가요계를 뒤흔들고 있다. 그의 은퇴 발언에 대한 각종 해석과 그의 생애를 조명하며 그의 음악 세계를 다시 한번 되돌아본다. 그리고 그의 마지막 콘서트 일정과 예매 꿀팁도 알려드리겠다. 은퇴 선언, 진짜일까? 나훈아는 자필 편지를 통해 "마이크를 내려놓는다는 것이 이렇게 용기가 필요할 줄은 미처 생각하지 못했다"고 밝혔다. 그의 이러한 발언은 사실상 '은퇴 선언'으로 해석되며, 이에 대한 반응은 두 가지로 나뉘었다. 일부는 실제로 은퇴를 선언한 것이라고 생각하며, 다른 일부는 이는 그의 콘서트에 대한 격정적인 마음가짐을 표현한 것일 뿐이라고 주장한다. 그의 은퇴가 진짜인지, 단지 은유일 뿐인지는 아직 확실히 알 수 없다. 그러나 그의 음악에 대한 열정과 그의 삶의 .. 더보기
가래 없애는 방법 | 기관지 건강 지키기 우리는 매일 호흡을 하며 살아갑니다. 하지만 우리의 호흡은 미세먼지, 담배연기, 잘못된 생활습관 등으로 인해 자연스럽게 이루어지지 않고 있어요. 이로 인해 현대인의 기관지 건강은 빠르게 악화되고 있는데요. 폐쇄성폐질환과 기관지염 같은 호흡기계 질환 발병률이 증가하는 추세인 것이 그 증거입니다. 실제로 50대, 5명 중 1명이 폐쇄성폐질환에 노출되어 있다는 건강보험심사평가원의 조사 결과가 그것을 입증하고 있습니다.기관지 건강 악화, 일상생활에 미치는 영향기관지 건강이 악화되면 기침이 잦아지고, 콧물이 나와 재채기를 하게 되며, 이로 인해 업무의 집중도가 떨어지고 주위의 눈총을 받는 등 일상생활에 지장을 받게 되는데요. 이로 인해 불편함을 겪는 이들은 기관지에 좋은 음식을 섭취하거나, 가래를 효율적으로 없애.. 더보기
치주염 | 치은염 | 치주질환 | 원인, 예방, 치료 안녕하세요, 여러분. 오늘은 치주 질환에 대해 이야기해보려고 합니다. 양치를 하다 잇몸에서 피가 나온 경험이 있으신가요? 이런 경험이 있다면, 그것은 잇몸 염증의 신호일 수 있습니다. 이런 염증을 가볍게 여겼다간 잇몸뼈가 녹아내려, 치아가 빠질 위험이 있습니다. 또한, 잇몸 염증은 우리 몸속 혈관을 타고 돌아다니며 전신에 세균을 퍼뜨립니다. 그렇다면, 치주 질환을 조기에 어떻게 잡을 수 있을까요? 한번 알아보겠습니다. 치주 질환이란 무엇인가요? 치주 질환은 치아 주변을 감싸는 조직인 치주에 염증이 생긴 것입니다. 치주 질환은 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 치은염은 잇몸의 연조직에만 염증이 발생하는 초기 단계이며, 치주염은 잇몸뼈인 치조골에 염증이 생긴 더 심각한 단계를 말합니다. 치주 질환의 원인과 증상.. 더보기
2023 아시안컵 축구 일정 | 참가팀 | 대진조 | 실시간 중계 2023 카타르 아시안컵 개최2024년, 축구의 열기는 다시 한번 카타르로 향하게 됩니다. 카타르는 FIFA 월드컵의 성공적인 개최에 이어, 아시안컵까지 개최하는 영예를 안게 되었습니다. 이는 2011년 이후 12년 만의 일로, 중동 국가가 연속해서 아시안컵을 개최하는 것은 이번이 두 번째입니다. 이러한 연속 개최는, 축구계에 있어 카타르의 위상을 상징적으로 보여주는 사건입니다. 아시안컵은 2024년 1월 12일에 시작해서 2월 10일에 대단원의 막을 내릴 것이라고 하죠. 또한, U-23 아시안컵의 개최 시기는 5월에 시작할 예정입니다. 카타르는 2024년에 축구의 중심지로서의 역할을 훌륭히 수행할 것으로 보입니다.아시안컵 경기 운영 관련2024년 카타르에서 개최될 AFC 아시안컵은 지난 대회의 24개팀.. 더보기
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