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Physical health

더위 먹었을때 | 증상, 대처, 예방 방법에 대해 알아보자 "더위 먹는다"는건 무엇을 말할까? '더위를 먹다'는 표현은 우리 나라에서 자주 사용되는 구어적 표현입니다. 이는 기온이나 환경이 너무 더워서 몸이 불편해지는 상태를 의미합니다. 특히 무더운 날씨나 열사병에 노출되어 일시적으로 몸이 무거워지거나 힘이 빠진 느낌을 표현할 때 이 말을 사용합니다. 좀 더 자세히 살펴보면, '더위를 먹다'라는 말은 의학적으로 명확하게 정의되어 있지는 않지만, 더위로 인해 몸에 이상증상이 생겼다는 관용어구입니다. 이는 여름철 무더위로 인해 병에 걸린 것을 의미하며, 갑작스러운 설사, 변비, 땀 과다 분비, 식욕 부진, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 열사병이나 일사병 등과 관련이 있습니다.일사병일사병은 태양열에 직접 노출되어 발생하는 질환으로, 체온이 섭.. 더보기
비만 치료 주사제 구입 방법을 알아보자 | 삭센다, 오젬픽, 위고비 등 한국에서 비만 치료를 위해 사용되는 대표적인 주사제는 삭센다와 오젬픽입니다. 이들은 GLP-1 호르몬 유도체를 포함하여 식욕을 억제하고 체중 감량을 돕는 약물입니다. 그외 위고비, 마운자로가 있는데요. 구입방법에 대해 한번 알아보겠습니다. 삭센다삭센다는 노보노디스크사가 개발한 비만 치료제로, 주사 성분이 GLP-1 호르몬 유도체입니다. 이를 통해 식욕 억제와 포만감 증가 효과를 얻을 수 있어 체중 감량에 도움이 됩니다. 삭센다는 한국에서 의사의 처방을 받아 약국에서 구입할 수 있으며 구입 방법은 다음과 같습니다.의사 상담: 비만 치료를 위해 내과 또는 비만 클리닉을 방문하여 의사와 상담합니다.처방 받기: 삭센다가 적합한 치료제로 판단될 경우, 의사의 처방을 받습니다.약국 구입: 처방전을 가지고 약국에서 .. 더보기
위고비 Wegovy | 비만 치료 주사제 | 효과, 가격, 구입법 등 일론 머스크가 체중 감량 비결로 언급하면서 주목받게 된 비만 치료 주사제 위고비(Wegovy)는 노보노디스크사에서 개발된 약물입니다. 이 약은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체의 작용제로, 혈당 조절과 식욕 억제에 도움을 주는 호르몬을 모방하여 작동합니다. 위고비는 식품의약품안전처에 의해 체중 감량 및 체중 유지를 위한 칼로리 저감 식이요법 및 신체 활동 증대의 보조제로 사용될 수 있습니다. 임상 결과에 따르면, 위고비를 68주간 투여했을 때 평균 15%의 체중 감량 효과가 나타났다고 하네요.그럼 지금부터 자세히 알아보겠습니다.  위고비 효과위고비(Wegovy)는 비만 치료를 위한 주사제로, 다음과 같은 효과를 제공합니다. 혈당 조절: 위고비는 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 당.. 더보기
STSS | 일본 전염병 | 연쇄상구균 독성 쇼크 증후군 일본에서 발생한 STSS (연쇄상구균 독성 쇼크 증후군)에 대해 간략히 알아보겠습니다.STSS란? STSS는 A군 연쇄상구균에 의한 침습적 감염으로, 주로 점막이나 상처 부위를 통해 감염되며, 비말을 통해서도 전염될 수 있습니다.증상: 감염자는 고열, 인후통, 충혈된 눈, 설사 및 근육통을 호소하며, 일부는 의식 혼미 상태가 될 수 있습니다.치사율: STSS의 치사율은 최대 30%에 달하며, 특히 60세 이상에서는 70%까지 치솟을 수 있습니다.전파 방식: 연쇄상구균은 비말, 신체 접촉, 손발의 상처 등을 통해 전파됩니다.치료: STSS는 항생제로 치료할 수 있지만, 치사율이 높아 주의가 필요합니다.예방: 개인 위생 관리와 상처 부위의 청결 유지가 중요합니다.일본 내 STSS 확산세에 대한 우려로 인해 .. 더보기
알레르기 비염 치료제 | 종류, 효과, 사용법 등 자세히 알아봐요 알레르기 비염의 증상을 완화하기 위한 다양한 치료제가 있습니다.비강 분무 스테로이드: 이는 알레르기 비염 치료에서 가장 중요한 약물 중 하나로, 코의 염증을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.항히스타민제: 콧물, 재채기, 코 가려움증 등의 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 세티리진, 펙소페나딘과 같은 2세대 항히스타민제는 졸림을 덜 유발하며, 일반의약품으로 구입할 수 있습니다.국소 비충혈제거제: 코막힘 증상이 매우 심할 때 단기간 사용할 수 있으며, 신속한 효과가 필요할 때 도움이 됩니다.치료제 선택 시 개인의 건강 상태, 알레르기 반응의 원인 및 정도, 그리고 의사의 조언을 고려하는 것이 중요합니다. 약물의 부작용이나 상호작용에 대해서도 의사와 상의해야 합니다. 또한, 약물 치료와 함께 환경 조절.. 더보기
비염 한방 치료에 대해 알아보자 | 활비탕, 점막재생약침 등 비염으로 인한 재채기와 코 막힘으로 일상이 불편하신가요? 저도 비염으로 고생한 경험이 있어 그 불편함을 너무 잘 알고 있는데요. 그래서 오늘은 비염 한방 치료에 대해 말씀드릴려고 해요.비염 한방 치료는 전통적인 한의학 기법을 사용하여 비염을 치료하는 방법인데요. 전통 한방치료법은 자연스러운 방법으로 비염의 증상을 완화시키고, 근본적인 원인을 다스리는 데 도움을 줄 수 있어요.비염 한방 치료법에는 다음과 같은 방식이 있습니다. 약초 치료: 골드실버라인, 황기, 백출 등의 약초를 사용하여 항염증 및 항히스타민 효과를 제공합니다.침술 치료: 특정 신체 부위에 바늘을 삽입하여 막힌 기를 해소하고 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.내시경 심부점막치료: 부어 있는 점막에 직접적으로 침을 놓아 염증을 없애는 치.. 더보기
축농증 부비동염 | 원인 | 증상 | 치료방법 에 대해 알아보겠습니다. 부비동염(축농증)이란?부비동은 코와 코 주위 머리 뼈에 위치한 좌우 8개의 빈 공간을 뜻합니다. 이 공간들은 작은 구멍을 통해 콧속과 연결되어 있어, 공기가 순환하고 콧속 분비물이 배출되도록 돕습니다. 하지만 염증으로 인해 이 구멍이 부어오르고 막히면, 공기의 환기와 분비물 배출이 원활하게 이루어지지 않아 부비동에 염증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 고름 같은 분비물이 축적되고 배출되지 않아 염증이 더욱 심해집니다. 부비동염의 기간이 4주 미만이면 급성 축농증으로, 3개월 이상 지속되면 만성 축농증으로 분류됩니다. 특히 상악동염이 발생하면 심각한 증상을 초래할 수 있습니다. 인간의 두개골은 상악(안면)과 하악(턱)으로 나뉘며, 상악에는 상악동이라는 빈 공간이 있습니다. 상악동이 윗니의 신경과 가까이 있어.. 더보기
게실염, 게실증 원인 | 증상 | 치료방법 에 대해 알아봐요. 게실증이란?게실증은 대장의 벽에 생기는 작은 주머니를 의미합니다. 이러한 주머니는 주로 'S'자 결장이나 좌측 대장에 나타나지만, 대장의 어느 부위에도 생길 수 있습니다. 게실염은 이 주머니 안으로 변과 같은 오염물질이 들어가 염증이나 합병증을 일으키는 상태를 말합니다. 게실염은 전염성이 없으며, 암으로 발전하지 않습니다.50세 이상의 사람들 중 약 30~40%가 게실증을 앓고 있으며, 연령이 증가할수록 발병률도 높아집니다. 하지만 게실증을 가진 사람들 중 실제로 염증이나 합병증을 경험하는 경우는 극소수에 불과합니다. 게실염이 발생하더라도 대부분의 경우는 경미하게 지나가며, 수술이 필요한 경우는 드뭅니다. 따라서, 게실증은 흔하지만, 심각한 증상으로 진행되는 경우는 드물다는 점이 중요합니다.게실증 원인저.. 더보기
손톱 세로줄 | 손톱 울퉁불퉁 | 손톱으로 쉽게 건강 알아보기 손톱의 변화는 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다.손톱이 끊어지는 '조갑 탈락증'은 손톱 성장 기능의 손상을 의미합니다.세로 방향의 고랑은 특정 부위에 질환이 있는 것을 나타냅니다.작은 점상 한 머리가 생기는 '오목 조갑'은 건선이나 원형 탈모증 등의 질환과 관련이 있습니다.손발톱이 분리되는 현상은 잦은 외상, 감염, 화학 약품 등과 관련이 있습니다.흑색종과 같은 피부암은 손발톱에 검은 선의 형태로 나타나며, 매우 위험하므로 주의가 필요합니다. 그럼 지금부터 자세한 내용을 한번 알아보겠습니다. 손톱만 봐도 건강을 알 수 있다고? 피부 변화, 건강 적신호를 쉽게 예측하는 방법우리 몸의 건강 상태를 체크하기 위해 주기적으로 건강검진을 받는 것이 일반적입니다. 그러나 몸 속 장기의 상태는 특별한 검사.. 더보기
마누카꿀 효능 | 건강하게 먹는 방법 마누카 꿀은 다음과 같은 효능이 있습니다.소화력을 높이는데 효과가 있어요면역력을 높이고 에너지 보충에 도움이 돼요체중 조절에도 도움이 된답니다.그럼 마누카꿀에 대해 자세히 알아볼까요?마누카꿀은?마누카 꿀은 단시간에 뉴질랜드의 가장 유명한 수출 식품 중 하나가 되었으며, 벌들이 그 넥타를 먹고 꿀을 만들어내는 특별한 토착 식물의 이름을 딴 것입니다. 마누카나무, 또는 뉴질랜드 차나무(Leptospermum scoparium)는 작은 잎이 달리는 무성한 관목으로, 하얀색에서 분홍색의 꽃을 피웁니다. 마음을 안정시키는 효과가 있는 특유의 향기에 유칼립투스 향이 배어 있어, 마누카나무는 냉훈용으로 인기 있는 장작입니다. 마누카에서 얻은 기름도 곤충을 쫓고 살균하는 데 사용된다고 하네요. 마누카 넥타로 만든 꿀은.. 더보기
공복 유지 | 간헐적 단식 | 효과, 중요성, 실천 방법 꿀팁 과식과 당의 과다섭취는 몸에 다양한 문제를 초래할 수 있습니다내장기관을 지치게 하고 비만, 고혈압, 고지혈증 등을 유발할 수 있습니다.활성산소를 증가시켜 몸을 녹슬게 할 수도 있습니다.중성지방으로 변환되어 비만과 지방간을 유발합니다.혈당 조절이 어려워지면 당뇨병 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.따라서 공복 시간을 늘리는 것은 건강에 긍정적인 효과를 가져옵니다. 일주일에 한 번이라도 정해진 공복 시간을 갖는 것으로 다음고 같은 효과를 얻을 수 있습니다.신진대사 개선: 공복 상태는 신진대사를 개선하고 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다.셀프 클리닉 효과: 음식을 섭취하지 않는 동안, 몸은 자가 치료 기능을 활성화시키고 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.혈당 조절: 인슐린 농도가 감소하고 혈당 수준이 안정화.. 더보기
식초 효능 | 식초 먹는 방법 | 항암치료제 식초 노벨상 3회, 신비의 건강식품 식초오늘은 특별한 건강식품에 대해 이야기해보려 합니다. 그것은 바로 식초입니다. 식초는 우리 일상에서 흔히 볼 수 있는 반면, 그 효능에 대해 제대로 알고 있지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 이번에는 식초의 놀라운 효능에 대해 알아보려 합니다.식초는 노벨상을 세 번이나 탄 건강식품입니다. 이는 식초에 대한 연구 결과가 과학적으로 입증되었음을 의미합니다. 통상적으로 건강식품이나 건강에 좋은 음식에 대한 정보는 속설이나 개인의 경험에 의존하는 경우가 많습니다. 그러나 식초는 과학적 연구를 통해 그 효능이 입증된 건강식품입니다.1953년, 핀란드의 베르나데 교수는 식초에 있는 초산이 소화력을 돕고, 대사 활동에 기여한다는 연구 결과로 노벨상을 수상하였습니다. 같은 해, 영국의 .. 더보기
침샘 질환 종류 | 원인 | 치료방법 | 침샘염, 침샘부음, 타석증 침샘(타액선) 질환은 크게 감염성 질환, 돌이 생기는 질환, 종양이 생기는 질환으로 나뉩니다. 감염성 질환은 바이러스나 박테리아에 의해 발생하며 약물 치료로 해결 가능합니다. 돌이 생기는 질환은 주로 악하선에서 발생하며 수술을 통해 돌을 제거해야 합니다. 종양은 악성과 양성으로 나뉘며 종양이 발견되면 수술을 통해 제거해야 합니다. 침샘(타액선)에 이상이 생겼다면 전문가의 도움을 받아야 합니다.침샘(타액선) 종류우리 몸의 침샘(타액선)은 크게 3가지 큰 타액선과 수백 개의 작은 타액선으로 구성되어 있습니다.큰 침샘(큰 타액선)은 이하선, 악하선, 설하선으로 이하선은 귀 밑에 위치해 있고, 악하선은 턱 밑에, 설하선은 혀 밑에 위치하고 있습니다.작은 침샘(작은 타액선)은 구강 전체에 수백 개가 분포해 있습니.. 더보기
내장지방 빼는법 | 내장지방 완전 공략법 내장지방이란?내장지방은 복부 깊이 위치한 지방으로, 주요 내장 기관을 둘러싸고 있습니다. 내장지방은 호르몬과 염증성 물질을 분비하는 활성 조직으로, 체내 여러 대사 과정에 영향을 미칩니다. 지나치게 내장지방이 쌓일 경우 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 암 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 내장지방의 위험성내장지방은 대사적으로 매우 활발하여 다른 지방 조직보다 빠르게 축적됩니다. 유전적으로 내장지방이 쉽게 쌓이는 사람이 있으며, 나이가 들수록 신체의 대사율이 떨어지면서 내장지방의 축적 속도는 더욱 빨라집니다. 또한, 다양한 호르몬 불균형 문제로 인해 내장지방을 줄이는 것이 어려울 수 있습니다. 내장지방은 인슐린 저항성을 높이는 사이토카인을 많이 생성하여 혈당을 상승시키고, 당뇨병의 원인이 됩니다... 더보기
이산화탄소 대장내시경 검사에 대해 알아보자. 이산화탄소(CO2) 대장내시경 검사는 기존 대장내시경 검사의 단점을 보완한 혁신적인 방법입니다. 공기 대신 빠르게 흡수되는 이산화탄소를 주입하여 검사 후 복부 불편감을 줄이고 회복 시간을 단축시킵니다. 최근 개발된 자동 이산화탄소 주입 조절장치는 이산화탄소 사용을 최적화하여 검사의 정확성과 환자 편의성을 높이고 있습니다. 이산화탄소 내장대시경 검사는 환자 중심의 의료 서비스 제공을 위해 지속적으로 발전하고 있으며, 대장 질환 관리에 기여할 것으로 기대됩니다.이산화탄소 대장내시경 검사란?이산화탄소(CO2) 내장대시경 검사는 최근 의료계에서 주목받는 혁신적인 방법으로, 대장내시경 검사를 통해 질환을 진단하고 치료하는 과정을 보다 편안하고 효율적으로 만들어주는 기술입니다. 일반적인 대장내시경 검사는 대장 내부.. 더보기
터널증후군 (손목,발목,팔꿈치) 미리 예방하고 제대로 치료하자 터널증후군이란?부위별 증상과 예방법 터널증후군이라고 하면 대다수가 손목에 나타나는 질환을 떠올리지만, 이는 손목 뿐만 아니라 발목과 팔꿈치에서도 나타날 수 있는 질환입니다. 이 글을 통해 부위별 터널증후군의 원인, 증상 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 터널증후군의 모든 것 손목 터널증후군손목 터널증후군은 반복적인 손목 사용으로 인해 발생하는 질환입니다. 키보드 사용 등으로 인한 반복적인 손목의 구부림과 펴짐이 주된 원인이며, 골절이나 관절 탈구, 종양 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.증상으로는 손바닥, 손가락, 손목에 통증과 저림, 감각 이상이 나타나며, 심한 경우 손의 근육이 위축될 수도 있다. 예방을 위해서는 잘못된 자세를 고치고, 손목 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 발목 터널증후.. 더보기
천식 치료 | 천식 환자를 위한 운동 가이드 | 천식 절대 방치하지 마세요! 천식 환자는 증상 완화부터 건강 유지를 위한 운동에 대한 고민이 많을 것입니다.천식은 기관지가 좁아져 호흡 곤란을 유발하는데, 운동 시 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.그러나 올바른 운동 방법을 통해 천식 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있습니다.이 글에서는 천식 환자가 안전하게 운동을 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.천식 환자에게는 운동이 필요할까요?천식 환자는 일반인에 비해 기관지가 더 예민하기 때문에 운동에 적극적으로 참여하기 어렵습니다.실제로, 운동 자체가 천식을 유발하는 경우도 있으며, 천식 환자의 대다수(70~90%)가 운동을 할 때 증상이 악화되는 ‘운동 유발성 천식’을 경험합니다. 이러한 환자들은 운동 후 호흡곤란이나 천식 발작 같은 증상을 겪을 수 있으며, 증상이 시간이 지나도 .. 더보기
멜라토닌ㅣ 멜라토닌 영양제 | 나트롤 멜라토닌, 멜라바인 자연의 선물 멜라토닌 노화 방지의 진정한 의미는 단순히 외모의 젊음을 유지하는 것을 넘어, 나이가 들면서 발생할 수 있는 다양한 건강 문제로부터 자유로워지는 것을 포함합니다. 이러한 관점에서, 식품의약국(FDA)이 공식적으로 인정한 항노화 효과가 있는 물질, 멜라토닌에 대해 알아보겠습니다. 멜라토닌의 기능과 효과 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 뇌의 송과체에서 생성됩니다. 이는 노화의 주범으로 알려진 활성산소를 제거하는 데 탁월한 능력을 지니고 있습니다. 활성산소는 우리 몸의 세포막을 공격하고 DNA를 손상시켜 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 이에 반해 멜라토닌은 활성산소를 제거한 후에도 그 항산화 능력을 잃지 않으며, 대사산물까지도 강력한 항산화력을 갖추고 있습니다. 멜.. 더보기
면도기 추천 | 건강하게 면도하는 방법 면도, 매일 아침 우리가 마주하는 불가피한 일과 중 하나입니다. 그러나 올바른 방법으로 면도를 하지 않으면 피부 손상은 물론 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서, 면도는 단순히 수염을 제거하는 행위를 넘어, 우리 피부를 보호하고 건강을 유지하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 면도를 깔끔하고 건강하게 하는 방법을 알아보고 면도기도 추천해보겠습니다. 면도 하기 전 준비사항 면도를 시작하기 전, 올바른 준비 과정은 면도의 성공 여부를 결정짓는 핵심 요소입니다. 준비 과정 없이 바로 면도기를 사용하는 것은 피부 문제를 초래할 수 있으므로, 반드시 피해야 할 행동입니다. 세안으로 시작하기 면도의 첫 단계는 얼굴을 깨끗이 세안하는 것입니다. 우리 피부에는 눈에 보이지 않는 수많은 세균이 존재하며, 이.. 더보기
소아 비만도 계산 | 소아 비만 위험성 | 소아 비만 예방 소아비만, 성장에 미치는 영향과 대처 방안 소아 비만은 단순히 '크면 살이 키로 갈 것'이라는 안일한 생각으로 방치해선 안 될 문제입니다. 최근 대한비만학회의 연구에 따르면, 우리나라 소아청소년 비만 유병률이 남아는 2.5배, 여아는 1.4배 증가했다고 합니다. 이는 소아비만이 단순한 체중 문제를 넘어, 성인 비만으로 이어질 높은 확률과 함께 여러 합병증을 유발할 수 있다는 심각한 사실을 알려줍니다. 소아비만의 위험성 소아비만은 성호르몬 분비 촉진과 성조숙증의 원인이 되며, 키 성장에도 부정적인 영향을 미칩니다. 체지방률이 높아짐에 따라 성장판이 빨리 닫히게 되어, 결국 성장호르몬의 불균형으로 키 성장 기간이 단축됩니다. 이는 장기적으로 아이의 성장 발달에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 소아 비만도 계산 .. 더보기
간청소 | 간청소 방법 | 간청소 효과 | 부작용 및 반대의견 간 청소는 우리 몸의 필터 역할을 하는 간에 축적된 독성 물질과 노폐물을 제거함으로써 우리 몸을 건강하게 유지하는 중요한 과정입니다. 이 과정은 전반적으로 약 일주일 정도 소요되며, 처음 시작할 때는 한 달에 한 번, 총 6개월 동안 진행한 후, 그 이후에는 일 년에 두 번 정도로 간격을 두고 진행하는 것이 가장 이상적입니다. 이렇게 간 청소를 진행하는 방법을 보다 자세히 살펴보겠습니다.  간청소 방법① 먼저, 첫 번째부터 다섯 번째 날까지, 즉 월요일부터 금요일까지는 하루에 사과주스 1L를 오후 6시까지 마시는 것이 필요합니다. 이때, 사과주스와 함께 녹즙도 마시면 더욱 효과적입니다. 즉, 사과주스 1컵과 녹즙 1컵을 섞어 마시는 것이 좋습니다. 단, 점심 식사 전후 1시간 동안은 사과주스와 녹즙을 섭.. 더보기
가래 없애는 방법 | 기관지 건강 지키기 우리는 매일 호흡을 하며 살아갑니다. 하지만 우리의 호흡은 미세먼지, 담배연기, 잘못된 생활습관 등으로 인해 자연스럽게 이루어지지 않고 있어요. 이로 인해 현대인의 기관지 건강은 빠르게 악화되고 있는데요. 폐쇄성폐질환과 기관지염 같은 호흡기계 질환 발병률이 증가하는 추세인 것이 그 증거입니다. 실제로 50대, 5명 중 1명이 폐쇄성폐질환에 노출되어 있다는 건강보험심사평가원의 조사 결과가 그것을 입증하고 있습니다.기관지 건강 악화, 일상생활에 미치는 영향기관지 건강이 악화되면 기침이 잦아지고, 콧물이 나와 재채기를 하게 되며, 이로 인해 업무의 집중도가 떨어지고 주위의 눈총을 받는 등 일상생활에 지장을 받게 되는데요. 이로 인해 불편함을 겪는 이들은 기관지에 좋은 음식을 섭취하거나, 가래를 효율적으로 없애.. 더보기
치주염 | 치은염 | 치주질환 | 원인, 예방, 치료 안녕하세요, 여러분. 오늘은 치주 질환에 대해 이야기해보려고 합니다. 양치를 하다 잇몸에서 피가 나온 경험이 있으신가요? 이런 경험이 있다면, 그것은 잇몸 염증의 신호일 수 있습니다. 이런 염증을 가볍게 여겼다간 잇몸뼈가 녹아내려, 치아가 빠질 위험이 있습니다. 또한, 잇몸 염증은 우리 몸속 혈관을 타고 돌아다니며 전신에 세균을 퍼뜨립니다. 그렇다면, 치주 질환을 조기에 어떻게 잡을 수 있을까요? 한번 알아보겠습니다. 치주 질환이란 무엇인가요? 치주 질환은 치아 주변을 감싸는 조직인 치주에 염증이 생긴 것입니다. 치주 질환은 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 치은염은 잇몸의 연조직에만 염증이 발생하는 초기 단계이며, 치주염은 잇몸뼈인 치조골에 염증이 생긴 더 심각한 단계를 말합니다. 치주 질환의 원인과 증상.. 더보기
아데노이드 중증, 비대증 주요 원인 | 주요 증상 | 치료방법 아데노이드 중증은 바이러스나 세균 감염, 알레르기 반응, 특정 질환 또는 유전적 요인 등이 원인이 될 수 있으며, 코막힘, 입으로 숨쉬기, 귀가 먹는 증상 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 치료는 약물 치료와 수술 치료로 나뉘며, 수술 후에는 적절한 후속 관리가 필요합니다.아데노이드이란?아데노이드는 코의 뒷부분, 즉 비인두에 위치한 림프조직의 일종입니다. 이 조직은 편도와 함께 면역계의 일부로서, 호흡을 통해 우리 몸 안으로 들어오는 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 특히 어린이에게서 잘 발달되어 있으며, 성장함에 따라 서서히 위축되는 경향이 있습니다. 아데노이드는 공기 중의 병원균을 걸러내거나 면역 반응을 일으키는 데 도움을 주지만, 때때로 이들이 과도하게 커지거나 감염될 때 문제가.. 더보기
화농성 한선염 원인 | 증상과 진단 | 치료방법 | 예방 화농성 한선염은 피지샘의 과도한 활동, 피부 표면의 박테리아 증식, 비정상적인 각질화 등 복합적인 원인으로 발생합니다. 주요 증상은 붉은 발진과 농포 등이며, 항생제, 피지 제어제, 비타민 A 치료, 레이저 치료 등 다양한 방법으로 치료됩니다. 예방과 관리는 피부 관리, 건강한 식습관, 스트레스 관리, 적절한 치료 등을 통해 이루어집니다. 이를 통해 화농성 한선염의 발생을 줄이고 증상을 완화시키며 재발을 방지할 수 있습니다. 그럼 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 화농성 한선염의 원인 화농성 한선염은 피부의 염증성 질환으로, 여러 복합적인 원인들이 상호 작용하여 발생합니다. 주요 원인들을 세 가지 큰 범주로 나눌 수 있습니다: 피지샘의 과도한 활동, 피부 표면의 박테리아 증식, 그리고 피부세포의 비정상적인.. 더보기
당근 효능 | 당근 제대로 먹기 | 피부건강, 노화방지, 치매예방, 변비해소 여러분 당근에 대해서 잘 알고 계신가요? 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 저도 채소 섭취에 큰 신경을 쓰고 있습니다. 그런데요. 수많은 채소 중에 단 한 가지만 선택해야 한다면, 저는 망설임 없이 당근을 선택할 것입니다. 그 이유는 바로 당근이 포함하고 있는 놀라운 영양소들의 효과 때문입니다. 그러나, 놀랍게도 많은 이들이 당근의 영양소를 제대로 이해하지 못하고 잘못된 방법으로 섭취하고 있어, 영양소 흡수가 제대로 이루어지지 않는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 이런 부분을 감안하여 당근의 놀라운 효능부터 시작해, 올바른 당근 섭취 방법, 그리고 마지막으로 당근과 가장 잘 어울리는 음식에 대해 함께 알아보려 합니다. 이를 통해 당근의 매력에 더 깊게 빠져보시기 바랍니다. 당근의 놀라운 효능 암 예방 .. 더보기
대상포진 원인, 증상 | 대상포진 백신까지 알아보자. 오늘은 대상포진에 대해 이야기해보겠습니다. 대상포진의 유병률은 약 50%로, 이는 평생 동안 우리 국민 두 명 중 한 명이 대상포진에 걸릴 수 있다는 뜻입니다. 이렇게 높은 유병률을 가진 이유는 대상포진이 신경병증 후유증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 이 후유증은 일단 발생하면 치료할 수 있는 특별한 약이 없으며, 이로 인해 평생 동안 신경통으로 고통을 받을 수 있습니다. 따라서 대상포진 백신을 맞는 것이 중요하며, 현재는 두 종류의 백신이 있습니다. 두 백신 모두 상당한 효과를 보여주므로, 55세 이상의 경우에는 대상포진 백신을 맞는 것이 좋습니다. 그러나, 백신의 가격이 비싸기 때문에 이에 대한 고민이 있을 수 있습니다. 하지만, 대상포진에 걸릴 경우 발생할 수 있는 신경통과 같은 고통을 생각해보면,.. 더보기
만성 소화장애 소화불량 | 원인 | 치료방법 | 꿀팁 한국인의 위장병 발생 원인은 거친 밥을 충분히 씹지 않는 습관, 매운 음식 선호, 가공식품 섭취 등이 있습니다. 위장 건강을 위한 식습관은 천천히 식사하고, 건강한 식재료를 활용하는 것입니다. 비타민 C는 위산 분비를 돕기 때문에 식사 후 섭취하면 도움이 됩니다. 소화장애에 도움이 되는 꿀팁으로는 잡곡밥 섭취, 충분한 씹기, 자극적 음식 피하기, 뜨거운 음식 주의 등이 있습니다. 비타민 C 분말은 식후에 물 위에 떨어뜨려 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 자세한 내용을 알아보겠습니다. 한국인이 위장병이 많은 이유 한국인이 위장병이 많은 이유부터 한번 설명해드리겠습니다. 밥은 한국인의 주식이지만, 그 자체로는 거친 음식입니다. 밥은 쌀을 익혀 만든 것으로 거친 성질을 가지고 있습니다. 그러나 한국인은.. 더보기
전립선 비대증 미리 예방하자 | 전립선 운동 | 전립선 영양제 전립선 비대증 어떻게 예방할 수 있을까? 전립선 비대증이란? 전립선은 남성에게만 존재하는 장기로, 소변과 정액의 배출을 조절하고 역류를 방지해주며, 정액의 일부 구성 물질을 만든다. 그런데 이 전립선이 점점 커지는 현상을 전립선비대증이라고 부릅니다. 보통 나이가 들어가면서 호르몬 변화로 인해 전립선이 더 커지게 되는데, 이는 40대 중반부터 주로 나타나는 현상입니다. 전립선비대증의 주요 증상으로는 배뇨장애가 있습니다. 소변 후 잔뇨가 흘러나오거나, 소변을 참지 못하는 등의 증상이 발생하며, 사정장애 등의 문제도 유발할 수 있다. 이를 적절히 치료하지 않으면 심각한 경우에는 방광이나 신장 손상으로 인해 사망에 이를 수도 있습니다. 그래서 소변 배출의 문제가 생기면 나이가 들어서 정력이 떨어졌다는 생각을 하.. 더보기
날개뼈 통증 | 어깨뼈 통증 | 치명적 건강문제? 해결방법은 바로 이것! 어깨뼈나 날개뼈 통증은 왜 발생할까요? 직장인들이나 수험생들은 하루종일 앉아서 생활하며 어깨가 점점 굳고 있는 사실을 인지하지 못합니다. 전문가들은 하루 3분만 투자하는 간단한 어깨뼈 운동과 호흡법을 통해 이 문제를 해결할 수 있다고 말합니다. 이를 실천하면 몸의 균형을 유지하고 노화를 늦출 수 있다고 하는데요. 한번 자세히 알아보겠습니다.  건강한 노년의 비밀, 유연한 어깨뼈(날개뼈)?나이가 들면서 우리의 몸을 괴롭히는 건강 문제들, 그럼에도 불구하고 80세, 90세, 심지어 100세가 되어도 큰 병 없이 건강하게 일상을 살아가는 사람들은 과연 무엇이 다른 걸까요? 놀랍게도, 나이보다 젊고 건강한 사람들이 가진 한 가지 공통점은 바로 '유연하고 부드러운 어깨뼈'를 가진 것입니다.전문가들은 등 양옆에 날.. 더보기
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