치료 썸네일형 리스트형 만성 소화장애 소화불량 | 원인 | 치료방법 | 꿀팁 한국인의 위장병 발생 원인은 거친 밥을 충분히 씹지 않는 습관, 매운 음식 선호, 가공식품 섭취 등이 있습니다. 위장 건강을 위한 식습관은 천천히 식사하고, 건강한 식재료를 활용하는 것입니다. 비타민 C는 위산 분비를 돕기 때문에 식사 후 섭취하면 도움이 됩니다. 소화장애에 도움이 되는 꿀팁으로는 잡곡밥 섭취, 충분한 씹기, 자극적 음식 피하기, 뜨거운 음식 주의 등이 있습니다. 비타민 C 분말은 식후에 물 위에 떨어뜨려 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 자세한 내용을 알아보겠습니다. 한국인이 위장병이 많은 이유 한국인이 위장병이 많은 이유부터 한번 설명해드리겠습니다. 밥은 한국인의 주식이지만, 그 자체로는 거친 음식입니다. 밥은 쌀을 익혀 만든 것으로 거친 성질을 가지고 있습니다. 그러나 한국인은.. 더보기 이전 1 다음
