어깨뼈 통증 썸네일형 리스트형 날개뼈 통증 | 어깨뼈 통증 | 치명적 건강문제? 해결방법은 바로 이것! 어깨뼈나 날개뼈 통증은 왜 발생할까요? 직장인들이나 수험생들은 하루종일 앉아서 생활하며 어깨가 점점 굳고 있는 사실을 인지하지 못합니다. 전문가들은 하루 3분만 투자하는 간단한 어깨뼈 운동과 호흡법을 통해 이 문제를 해결할 수 있다고 말합니다. 이를 실천하면 몸의 균형을 유지하고 노화를 늦출 수 있다고 하는데요. 한번 자세히 알아보겠습니다. 건강한 노년의 비밀, 유연한 어깨뼈(날개뼈)?나이가 들면서 우리의 몸을 괴롭히는 건강 문제들, 그럼에도 불구하고 80세, 90세, 심지어 100세가 되어도 큰 병 없이 건강하게 일상을 살아가는 사람들은 과연 무엇이 다른 걸까요? 놀랍게도, 나이보다 젊고 건강한 사람들이 가진 한 가지 공통점은 바로 '유연하고 부드러운 어깨뼈'를 가진 것입니다.전문가들은 등 양옆에 날.. 더보기 이전 1 다음
