암사망률1위 썸네일형 리스트형 위암 예방 방법 | 위 건강 | 3-2-1 법칙 | 물을 마시자 위암은 30대 암환자 사망률 1위로, 식습관과 충분한 물 섭취가 예방에 중요합니다. '3-2-1 법칙'에 따라 하루에 8컵의 물 섭취를 권장하며, 조기 발견을 위해 본인의 몸 상태를 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다. 비트수와 건강식품 섭취가 위암 예방에 도움이 됩니다. 비트수는 건강에 좋은 영양소를 많이 함유하고, 양배추, 감자, 생강 등은 위장 점막 보호와 재생에 도움을 줍니다. 건강한 식습관은 위암 예방뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 그럼 지금부터 자세한 내용을 알아볼까요? 위암에 대한 이해 위에 대해 알아보자 위는 소화기관 중 하나로, 식도와 십이지장 사이에 위치하며, 주머니 모양으로 이루어져 있습니다. 성인의 위는 크기는 주머니 두 개 정도이며, 신축성이 있어 늘어나기도 합니다... 더보기 이전 1 다음
