터널증후군 (손목,발목,팔꿈치) 미리 예방하고 제대로 치료하자
터널증후군이란?부위별 증상과 예방법 터널증후군이라고 하면 대다수가 손목에 나타나는 질환을 떠올리지만, 이는 손목 뿐만 아니라 발목과 팔꿈치에서도 나타날 수 있는 질환입니다. 이 글을 통해 부위별 터널증후군의 원인, 증상 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 터널증후군의 모든 것 손목 터널증후군손목 터널증후군은 반복적인 손목 사용으로 인해 발생하는 질환입니다. 키보드 사용 등으로 인한 반복적인 손목의 구부림과 펴짐이 주된 원인이며, 골절이나 관절 탈구, 종양 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.증상으로는 손바닥, 손가락, 손목에 통증과 저림, 감각 이상이 나타나며, 심한 경우 손의 근육이 위축될 수도 있다. 예방을 위해서는 잘못된 자세를 고치고, 손목 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 발목 터널증후..
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